よもぎ蒸しは、よもぎを煎じて下半身を蒸すことでスチーム効果とよもぎの成分で体をあたためながら効果的に成分を吸収させることができる韓国に古くから伝わる健康法のひとつで、宇都宮で大変話題になっています。

よもぎ蒸しをすることで産後の肥立ちが良くなるとされており、体を芯からあたためることで体を活性化し免疫機能に働きかけたり、血流を良くしたりする効果が期待できます肌に直接蒸気があたらなくてもよもぎ蒸しをするだけで顔の肌にも成分が行き渡るためシミやそばかす、ニキビなどの肌トラブルに効果があると言われています。

また、大量に汗をかき、汗とともに体内に溜まっている毒素を排出することができるため、すっきりと爽快な気分になったり便秘や肌荒れ、冷えなど血行の悪さやめぐりの悪さが原因になっている不調を軽減することができます。

リラックス効果もあるので、夜ゆっくりと眠ることができる人も多く、自然の材料を使うことでも話題になっている方法です。